تطوير الذات هو إلمام الشخص بنقاط ضعفه وقوته ومحاولته لتحسينها والعمل على تقوية النقص فيها وتطوير ما يجيده. هذا التطوير يشمل تطوير القدرات الذهنية، وقدرات ومهارات التواصل مع الآخرين وحسن التعبير عن النفس و إلقاء الخطب والتواصل مع الناس أو بمعنى آخر اكتساب نقاط قوة ومهارات في السيطرة على النفس والمشاعر ومحاولة توجيهها للمنفعة.
من أين يبدأ تطوير الذات؟
تبدأ عملية التطوير الشخصي مع اكتشاف الذات وتستمر حتى تحقيق الذات، وقبل أن تتمكن من تحقيق التطور الذاتي المنشود عليك أولاً أن تعرف من أنت (الوعي بالذات)، والمهارات والقدرات التي تمتلكها، ومن خلال عملية التقييم المستمر لمهاراتك وقدراتك ستصل في النهاية إلى تحقيق ذاتك.
ولتطوير الذات يجب!
تغلب على مخاوفك وكن إيجابيًا …تعلم شيئًا جديدًا …اطلب تغذية راجعة …أنشئ خطة تنمية شخصية …حدد أهدافك …وسّع دائرة معارفك …فكّر كرائد أعمال …اهتم بصحتك و من أساليب تطوير الذات التي تعد بمثابة البوصلة التي توجهك نحو تطوير ذاتك:الاستمرار في التعلم والاطلاع على كلّ ما هو جديد.تحديد الهدف في الحياة.اكتساب طرق جديدة للتعامل مع الضغوطات.إحداث التغيير في جميع نواحي الحياة لتطوير الذات.تعلم اللغة الإنجليزية.ممارسة الهوايات المختلفة.اكتساب مهارات جديدةاليكم بعض من أساليب تطوير الذات التي تعد بمثابة البوصلة التي توجهك نحو تطوير ذاتك:الاستمرار في التعلم والاطلاع على كلّ ما هو جديد.تحديد الهدف في الحياة.اكتساب طرق جديدة للتعامل مع الضغوطات.إحداث التغيير في جميع نواحي الحياة لتطوير الذات.تعلم اللغة الإنجليزية.ممارسة الهوايات المختلفة.اكتساب مهارات جديدة
طُرق تطوير الذات
إنَّ لتطوير النفس معانٍ كثيرة، فتربية النفس وتهذيبها يعد تطويراً لها، وإدارة الإنسان لوقته ولحياته هو تطوير بحد ذاته، ولطالما سعى الإنسان عبر العصور لتطوير حياته، والتحسين منها قدر الإمكان، وباستطاعة أي إنسان أن يقوم بالتطوير من نفسه، ومن إمكانياته عن طريق عدة طُرق، ألا وهي
مواجهة المخاوف: يتم ذلك عن طريق تحديد ما هي المخاوف، والتفكير في كيفية التخلص منها، والتغلب عليها.
الاعتراف بالأخطاء
إن اعتراف الإنسان بأخطائه، هي الوسيلة الأفضل لتصحيحها.
الارتقاء بالأهداف وتحسينها: هو وضع أهدافٍ أسمى وأعلى من الأهداف السابقة، وتحدي النفس في الوصول إلى ما هو بنظر بعض الأشخاص أمراً مستحيلاً.
الإيمان بالنفس: إنّ إيمان الشخص بنفسه وقدراته، يساعده على كسر كل حواجز الفشل، ويحفز النفس أيضاً على تعلم كل ما هو جديد.
الالتزام والانضباط: لا شيء أفضل من أن يكون الشخص منضبطاً في حياته، يسلك نهجاً مستقيماً خالٍ من الشوائب، ويسعى دوماً إلى حياةٍ أرقى.
يُعدُّ تطوير الذات أمراً هامَّاً للغاية لكلِّ من يرغب في تحسين حياته وبلوغ أهدافه؛ إذ يساعدك تطوير الذات على تحسين جودة حياتك والارتقاء بشخصيتك بما يتناسب مع مبادئك ورغباتك. في الواقع، ثمَّة شيء يمكننا تحسينه دائماً؛ فنحن نمتلك إمكانات لا محدودة، ولكن كل ما يتطلَّبه الأمر هو استكشاف هذه الإمكانات وتحقيق أقصى استفادة منها
وفي النهاية ندرك جميعاً أنَّنا لم نولَد مكتملين أو مُفعَّمين بطاقةٍ استثنائية، وأنَّنا في أثناء رحلتنا في هذه الحياة، يجب أن نحسِّن من أنفسنا، ونعلم أنَّنا يجب أن نعتني بأجسادنا من خلال تناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة، وأخذ قسط كافٍ من النوم، وما إلى ذلك. لكنَّنا، للأسف، لا نتحدث حقاً عن كيفية حاجتنا لرعاية صحتنا العقلية والنفسية والعاطفية.كلما تعلمت المزيد عن نفسك، زادت قدرتك على تطوير ذاتك وتعزيز نقاط قوتك، والقدرة على التعامل مع الحياة؛ لذا يُعدُّ العمل على تطوير طريقة تفكيرنا كل يوم أمراً هامَّاً للغاية.
