كن إيجابيا

مفهوم الايجابية

والإيجابية بشكل عام تتلخص في أن يكون الشخص متفائلًا وواثقًا من نفسه ويفكر بالجوانب الجيدة للمواقف المختلفة بدلاً من السيئة، وأن يبحث دائمًا عن حلول لأي عقبات قد تواجهه، فأن تكون شخصًا إيجابيًا ليس فرض أو شرط، بل هو اختيار وإصرار.

أنواع التفكير الإيجابيا

1-           التفكير الايجابي لتدعيم وجهات النظر

هذا النوع من التفكير يستخدمه بعض الناس لكي يدعم وجهة نظر الشخصية في شيء معين.

2-           التفكير الايجابي بسب التأثر بالآخرين :

هذا النوع من التفكير يكون الشخص ايجابيا لأنه تأثر من شخص اخر سواء كان ذلك من اقارب او الاصدقاء او حتى بسبب برنامج في التلفاز.

فهذا النوع من التفكير الايجابي قد يكون تأثيره سلبيا على بعض الناس الذين يتأثرون بالآخرين، ولكن يفقدون الحماس بعد فترة بسيطة ويشعرون بالإحباط . ومن الممكن ان يكون تأثيره ايجابيا ويدفع الشخص ان يبدا هو ايضا ولا يضيع وقته في السلبيات والشكوى، بل في الفعل والتقييم والتعديل حتى يصل الى اهدافه .

3-           التفكير الايجابي بسبب التوقيت

هذا النوع من التفكير المرتبط بزمن فمثلا تكون سلوكيات الناس في شهر رمضان وفي الاشهر الروحانية افضل من الاشهر الاخرى . لان هذا التوقيت له رابط روحاني عن الناس، فلا يريد الشخص ان يغضب الله سبحانه تعالى، وايضا يريد ان يكسب عدد ممكن من الحسنات فيكون الانسان واعيا ومدركا لتصرفاته .

ومن الممكن استغلال هذا النوع من التفكير الايجابي المرتبط بتوقيت لتحسين سلوكياتنا وايضا لبناء عادات ايجابية جديدة .

4-          التفكير الايجابي في المعاناة

عندما يصاب الانسان بمرض خطير او يفقد احد اعضائه او يفقد عزيزا عليه، فانه يمر بعده ما حل نفسية قد تستمر مع الشخص لفترات طويلة او تنتهي بالتقبل والتحول والتفكير الايجابي والتركيز على الحل، وهناك شخص لو واجهته صعوبات في حياته تجعله سلبيا، فتجد تفكيره سلبيا وتركيزه يكون على أسوا  الاحتمالات . مما يؤثر على سلوكياته وعلاقاته .

وهناك نوع أخر من الناس عندما يواجه صعوبات فهو يقترب أكثر من الله سبحانه وتعالى ثم يفكر كيفية التعامل مع التحدي والاستفادة منه وتحويله إلى خبرة ومهارة.

5-           التفكير الايجابي المستمر في الزمن

هذا النوع من التفكير الايجابي هو أفضل وأقوى أنواع التفكير لأنه لا يتأثر بالمكان او الزمان أو المؤثرات بل هو عادة عند الشخص مستمرة في الزمن . فسواء واجه الشخص تحديا أم لا فهو دائما يشكر الله سبحانه وتعالى ثم يفكر في الحل والبدائل والاحتمالات حتى أصبحت عادة يعيش بها في حياته .

مهارات التفكير الايجابي

التفاؤل بالخير. التركيز على الجانب الجيد في الآخرين. التركيز على العناصر الإيجابية في الحياة. أخذ الحياة بهدوء وبساطة.

ماذا قال الرسول عن الايجابية؟

السنة تدعو إلى التفكير الإيجابي :

كما حذر الرسول صلى الله عليه وسلم من اتباع أراء الغير وتقليدهم في أعمالهم تقليدا أعمى دون روية وتفكير . فعن حذيفة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( لا تكونون إمعة إن أحسن الناس أحسنا ، وإن ظلموا ظلمنا ، ولكن وطنوا أنفسكم إن أحسن الناس أن تحسنوا ، وإن أساءوا فلا تظلموا ).

كن إيجابيًا وابتعد عن كل الأشخاص السلبيين في حياتك.

هداية